Tratamento para Acne com Vitamina C

tratamento para acne com vitamina C

Tratamento para acne e espinhas com vitamina C

A vitamina C pode ser uma alternativa eficaz no tratamento para Acne, como também para os cravos e espinhas.


O que é acne?

O que é acne?
O que é acne?

A Acne aparece mais em jovens e adolescentes, certamente na fase da vida em que a aparência é tão importante para os meninos e meninas.

Nessa idade, sem dúvida, é que os hormônios se afloram e os namoros acontecem, assim, nada pior que ter a pele manchada por espinhas.

O uso de maquiagem para esconder os efeitos das espinhas pode ser normal, mas nunca recomendado.

Pois os produtos químicos que contém nos cosméticos podem piorar e muito a saúde da pele, e assim agravar a acne e atrapalhar a cicatrização.

Dessa maneira, marcas para  toda a vida podem ficar estampadas em seu corpo.

Os cosméticos de forma geral, vão obstruir os poros da pele, assim, fazendo com que novas espinhas apareçam.

Estudos e pesquisas tentam descobrir o segredo para se ter a pele limpa e macia.

Certamente, nem todos tem a felicidade de ter a pele livre de cravos e espinhas.

Surpreendentemente, um desses segredos está em alguns alimentos que causam acne e espinhas e com cuidados com a qualidade da pele.

Nesse sentido que a Vitamina C atua no controle, prevenção e tratamento para acne.

Benefícios da vitamina C no tratamento para acne

  • Cura os ferimentos que deixaram impressões e marcas na pele.
  • Melhora a imunidade contra as infecções e toxinas: Pois quando as substancias toxicas não são liberadas pelos poros da pele, ficam então armazenadas internamente, causando a piora da Acne.
  • Ajuda a remover manchas de cicatrizes causadas pela Acne.
  • É importante para reduzir a vermelhidão causada pela inflamação das espinhas.
  • Excelente esfoliante para remover as células mortas da  pele.
  • Melhora a textura e brilho da pele.
  • Hidrata a pele seca.
  • Limpa os poros de dentro para  fora, eliminando as impurezas nos poros.
  • Revitalizante, tornando a pele bonita e macia.
  • Aumento da produção dos níveis de colágeno evitando a flacidez, tonificando e mantendo a elasticidade da pele.
  • Controla os sinais de envelhecimento, como rugas, pés de galinha, olheiras e marcas de expressão

Remédio para acne e espinhas

Remédio para acne e espinhas 
Remédio para acne e espinhas

Muitos produtos para o tratamento para Acne e Espinhas, como cremes e loções estão no mercado atualmente.

Certamente a grande maioria, usa de meios de propaganda e marketing  forte e pesado, em todos os tipos de mídia.

É uma industria que fatura alto com as pessoas que sofrem com as espinhas.

São tantas opções que até se perde a noção do melhor tratamento para a Acne.

Todos os remédios, sabonetes e cremes, ( Acnase e Assepsia ) tratam os sintomas da Acne, mas não a sua causa.

Qual o interesse dos grandes fabricantes e laboratórios em produzir um tratamento que cure definitivamente as espinhas? Nenhum.

Enquanto houverem pessoas comprando seus produtos, os laboratórios não vão revelar a cura da Acne de dentro para  fora.

Mas, podemos afirmar que as pesquisas e estudos sobre a eficácia da vitamina C no tratamento para acne e espinhas, tem sido altamente positivas no que se refere a tratar a causa interna do problema.

Entretanto o uso de produtos externos a base de vitamina C no tratamento para Acne ainda não é garantido.

Melhor tratamento para acne

Como dito acima, o melhor tratamento para acne, cravos e espinhas é se concentrar na causa e não nos sintomas.

O consumo de alimentos  ricos em  vitamina C no tratamento para acne, faz parte de um programa que trata as espinhas e suas consequências baseados na dieta e boa alimentação.

Veja Aqui os alimentos que causam acne e espinhas.

Sem dúvida, tratar as espinhas naturalmente, é a melhor alternativa e também mais rápida para acabar com as espinhas.

Tratamento para acne com alimentação rica em vitamina C

TRATAMENTO PARA ACNE COM ALIMENTAÇÃO RICA EM VITAMINA C
TRATAMENTO PARA ACNE COM ALIMENTAÇÃO RICA EM VITAMINA C
Tratamento para acne com babosa

A Babosa ou Aloe Vera possui vários usos e propriedades, poderíamos fazer um artigo falando somente dos benefícios da Babosa.

Mas nosso interesse aqui é no tratamento para acne.

A Aloe Vera tem propriedades para curar a acne e tratar a causa das espinhas naturalmente.

Pode ser usada para se comer crua, ou em suco melhorando a textura e dando brilho a pele.

Tratamento para acne com frutas

Muitas frutas são ricas em vitamina C.

Por isso, inclua frutas na sua alimentação no tratamento para acne.

Certamente,  não espere muito para ver os resultados positivos na melhora da qualidade da sua pele.

Por exemplo, morangos, manga, laranja, acerola, ajudam na digestão e são fontes de vitamina C.

Misture o suco de um limão e uma  colher de mel e faça uma agente de limpeza profunda e natural para a pele.

Leia : Pitaya Fruta, benefícios e como comer

Tratamento para acne com vegetais

Brócolis, couve-flor e couve quando introduzidos na refeição são certamente uma ótima fonte de vitamina C.

Podem ser consumidos cozidos, mas dê preferencia para seu uso em sucos em natura.

Suco de couve com laranja e cenoura é uma ótima receita de fonte de vitamina C.

Sempre que os vegetais são cozidos, parte de suas propriedades nutritivas se perdem no cozimento e na água, por isso faça sempre os vegetais cozidos no vapor.

A dose diária de vitamina C deve variar entre 1 a 2 mg. Então, tenha cuidado para que esse consumo não ultrapasse o limite, pois pode ocasionar diarreia e levar a desidratação.

Tratamento para acne com vitaminas

Tratamento para acne com vitaminas
Tratamento para acne com vitaminas

As vitaminas certamente, são essenciais para funcionamento do organismo.

Há certas vitaminas que podem ajudá-lo a recuperar mais rapidamente das cicatrizes causadas pela acne e prevenir que as espinhas reapareçam.

Tomando algumas medidas e cuidados com a sua  pele, poderá amenizar os efeitos negativos das espinhas.

Então, com boa alimentação, dieta balanceada, inclusão e exclusão de alguns alimentos nocivos a pele terá assim, melhor controle sobre as consequências e cicatrizes causadas pela acne.

Certamente, cada elemento deve ser considerado quando se trata da saúde da  pele e prevenção da acne.

AS MELHORES VITAMINAS  PARA TRATAR A ACNE

Existem muitas vitaminas que são importantes para a qualidade da pele.

A vitamina A e E são as melhores quando se trata da boa saúde da pele e dos cabelos.

A vitamina A é um potente antioxidante que ajuda a se livrar de danos dos radicais livres.

Os radicais livres estão presentes no nosso corpo devido a uso de medicamentos, conservantes alimentares, tabagismo, poluição, etc.

Eles causam dano oxidativo para a pele e podem aumentar a intensidade dos poros da pele a entupir.

Igualmente, a vitamina E é também um antioxidante  que ajuda a desintoxicar o corpo.

Além disso, melhora o funcionamento das glândulas da pele.

Vários cremes de vitamina E são usados ​​para clarear as cicatrizes causadas pela  acne e para curar espinhas.

A vitamina E também ajuda a hidratar a pele.

Assim, o consumo regular ou a utilização de óleo com vitamina E pode ajudar a tratar a acne.

As amêndoas são a melhor fonte de vitamina E para o controle da acne.

Assim, você pode aplicar o óleo de amêndoas para manter a pele mais clara.

Você também pode comer alimentos ricos em vitamina E como tofu, gérmen de trigo, soja, vegetais de folhas verdes, e camarão.

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Vitamina A

Estudos mostram que a deficiência de vitamina A pode realmente ser a causa de muitos problemas de acne.

A vitamina A ajuda na diminuição da produção de gordura na pele, o que impede o crescimento das espinhas.

Como a pele oleosa é mais propensa a acne a gordura e sebo produzida pode obstruir os poros da pele, mantendo sujeiras e bactérias dentro dos poros causando acne, cravos ou espinhas.

Muitos médicos dermatologistas recomendam um suplemento de vitamina A para evitar a acne.

A vitamina A, também pode curar as cicatrizes provocadas pelas espinhas.

Antioxidantes são conhecidos para reduzir as cicatrizes e manchas na pele.

Os Antioxidantes também previnem o envelhecimento prematuro da pele.

Isto significa que você não vai desenvolver rugas precoces.

Alimentos ricos em vitamina A

Você também pode obter a vitamina A, naturalmente, pela ingestão de alimentos ricos em vitamina A.

Alguns deles são espinafre, fígado de boi, couve, nabo, batata doce, abóbora, acelga, couve, e pimentas.

Vitaminas do complexo B

As vitaminas  do  complexo B são importantes para a nossa saúde em geral.

Diz-se que a inflamação da acne é causada devido à deficiência de B6.

A vitamina B12 é muito importante para se livrar de manchas na  pele.

A Vitamina B2 ajuda a prevenir o estresse que pode piorar a acne.

A Vitamina B3 aumenta a circulação sanguínea e, portanto, contribui para a saúde da pele.

Vitamina B5 reduz o stress e melhora a função adrenal.

Todos esses benefícios da vitamina B mostram que é uma vitamina muito importante para o tratamento de acne.

Alimentos ricos em vitaminas do complexo B

As Vitaminas do complexo B são uma combinação de várias vitaminas B é encontrada em muitas fontes de alimentos.

Alguns deles são o fígado de boi, frango, porco, abacate, morango, abóbora, damascos, grãos integrais, nozes, arroz integral, legumes, leite e produtos lácteos.

Leia: Espinhas na testa, como acabar?

Conclusão:

Faça sempre uso de suplementos ou alimentos ricos em vitaminas.

Evite sempre produtos processados e embutidos de forma geral, tal como: presunto, salsicha, temperos prontos e alimentos com conservantes, pois só vão piorar a acne e trazer mais espinhas.

Refrigerantes, sucos preparados, e gasosos tendem a ter substancias nocivas a pele. Então, evite sempre!

Certas pesquisas mostram que muitos nutrientes como ômega 3 e  ácidos graxos e suplementos de zinco também ajudam a combater a acne.

Assim,inclua alimentos que contêm esses nutrientes também.

Atenção: Este artigo é meramente informativo, não desejamos de nenhuma forma substituir os conselhos de um médico ou nutricionista.

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