Tratamentos para Diabetes

tratamentos para diabetes

Os melhores tratamentos para diabetes

Os melhores tratamentos para diabetes estão relacionados com a melhora na alimentação e pratica de atividades físicas regulares.

Leia nesse artigo, os tratamentos para diabetes, bem como os tipos de diabetes, causas e a melhor alimentação para diabéticos.

De acordo com as estatísticas de 2017, mais de 30 milhões de pessoas que vivem nos Estados Unidos têm diabetes.

É quase 10% da população dos EUA. O diabetes é a 7º causa de morte nos EUA, causando mais de 250 mil mortes.

Por isso que é tão importante manter a diabetes controlada, o que já é epidemia na América.

O diabetes tipo 2 é uma doença perigosa e silenciosa.

Causa complicações quando não é controlada, incluindo doenças renais, cegueira, amputações de pernas e membros, danos nos nervos e morte.

O diabetes tipo 2 é  completamente evitável e reversível. Com mudanças na dieta e estilo de vida, você pode reduzir suas chances de sofrer da doença ou reverter o diabetes, se você já foi diagnosticado.

Então, se você é uma das milhares de pessoas que estão lutando com os sintomas da diabetes , siga os passos  abaixo para controlar o diabetes.

Com o programa Diabetes Controlada do Dr. Rocha , suplementos e aumento da atividade física, você pode tratar o diabetes naturalmente.

Causas da Diabetes

Causas da Diabetes
Causas da Diabetes

A principio, o Diabetes é uma doença relacionada aos níveis elevados de açúcar no sangue (Glicose).

Quando você pára de liberar e responder a quantidades normais de insulina, depois da alimentação você tem diabetes.

A insulina, é um hormônio que é lançado e transportado para dentro das células do seu corpo. Para ser usado como energia, é liberado pelo pâncreas para ajudar no armazenamento de açúcar e gorduras.

Mas as pessoas com diabetes não respondem adequadamente à insulina. Isso causa elevação nos níveis normais de glicose no sangue e sintomas da diabetes.

É importante notar que existe uma diferença entre diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2. Aqui está uma explicação sobre os dois tipos de diabetes e o que causa essas condições:

O que é diabetes tipo 1

O que é diabetes tipo 1
O que é diabetes tipo 1

O diabetes tipo 1 também chamado de “diabetes juvenil”, porque  se desenvolve em em jovens.  Geralmente antes dos 20 anos de idade.

A diabetes tipo 1 é uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca as células beta produtoras de insulina no pâncreas.

O dano às células pancreáticas leva a redução ou a incapacidade completa de criar insulina.

Algumas das causas do diabetes tipo 1, que desencadeiam essa resposta autoimune podem incluir:

Vírus, organismos geneticamente modificados, metais pesados, vacinas ou alimentos como trigo, leite de vaca e soja.

Alimentos como o trigo e o leite de vaca foram ligados ao diabetes, pois eles contêm as proteínas glúten e caseína A1 .

Essas proteínas podem causar a síndrome do intestino irritável. Que provoca inflamação sistêmica em todo o corpo e ao longo do tempo e pode levar a doença autoimune.

O diabetes tipo 1 raramente é revertida, mas com as alterações adequadas na dieta podem ser observadas melhorias importantes.

Manter os níveis normais de açúcar no sangue, pode reduzir a dependência de insulina e medicamentos.

O que é o diabetes tipo 2

O diabetes tipo 2 é o tipo mais comum de diabetes .
O diabetes tipo 2 é o tipo mais comum de diabetes .

Ao contrário do diabetes tipo 1, geralmente ocorre em pessoas com mais de 40 anos de idade, especialmente as com excesso de peso.

O diabetes tipo 2 é causada pela resistência à insulina . Isso significa que a hormônio está sendo liberado, mas a pessoa não responde adequadamente.

O diabetes tipo 2 é um transtorno metabólico que é causado por um alto nível de açúcar no sangue .

O corpo pode ficar por um tempo produzindo mais insulina, mas ao longo do tempo os locais do receptor de insulina queimam.

Eventualmente, o diabetes pode afetar quase todo corpo, afetando sua energia, digestão, peso, sono, visão e muito mais.

Existem muitas causas do diabetes tipo 2, e a doença geralmente se desenvolve devido a uma combinação de fatores, incluindo:

  • Dieta fraca e pobre
  • Estar acima do peso
  • Ter altos níveis de inflamação
  • Vida sedentária
  • Estresse
  • Histórico familiar de diabetes (especialmente um pai ou irmão)
  • Hipertensão arterial ou história de doença cardíaca
  • Ter algum problema hormonal (como hipertireoidismo, síndrome do ovário policístico ou síndrome de Cushing)
  • Estar exposto a toxinas, vírus ou substâncias químicas nocivas
  • Tomar certos medicamentos (que perturbam a produção de insulina)

Tratamentos para diabetes

Tratamentos para diabetes
Tratamentos para diabetes

5 melhores tratamentos para diabetes

Alimentos proibidos para diabéticos

Remova esses alimentos da sua dieta.

Alguns alimentos causam aumento nos níveis de açúcar no sangue.

Eles causam inflamação das células. O primeiro de tudo é remover esses alimentos da sua dieta:

Açúcar refinado :
Tratamentos para diabetes - Alimentos proibidos
Tratamentos para diabetes – Alimentos proibidos

O açúcar refinado causa picos de glicose no sangue rapidamente, refrigerantes, suco de frutas e outras bebidas açucaradas são os maiores culpados.

Assim, essas formas de açúcar entram na corrente sanguínea rapidamente e podem causar elevações extremas na glicemia.

Mesmo o mel puro ou xarope de milho, que são melhores opções, eles ainda podem afetar os níveis de açúcar no sangue. Assim, use estes alimentos ocasionalmente.

Sua melhor opção é mudar para a stevia , um adoçante natural que não causará impacto.

Grãos :
Tratamentos para diabetes - Alimentos proibidos
Tratamentos para diabetes – Alimentos proibidos

Os grãos, especialmente grãos contendo glúten, como trigo, contêm grandes quantidades de carboidratos. Eles são convertidos em açúcar rapidamente.

O glúten pode causar inflamação intestinal, que afeta hormônios como cortisol e leptina, e pode levar a picos de açúcar no sangue.

Dessa forma, remova todos os grãos da sua dieta por 90 dias.

Leite de vaca :
Tratamentos para diabetes - Alimentos proibidos
Tratamentos para diabetes – Alimentos proibidos

O leite de vaca e os produtos lácteos devem ser eliminados, especialmente para pessoas com diabetes tipo 1.

Os produtos lácteos são ótimos para controlar o diabetes, se for de cabra, ovelha ou leite tipo A2.

Mas fique longe de todas as outras formas de produtos lácteos porque a caseína A1 produzida pelo leite de vaca,  prejudicará o corpo e desencadeará uma resposta imune semelhante ao glúten.

Álcool :
Tratamentos para diabetes - Alimentos proibidos
Tratamentos para diabetes – Alimentos proibidos

O álcool pode aumentar perigosamente o açúcar no sangue e levar à toxicidade hepática.

Pesquisas publicadas no Annals of Internal Medicine descobriram que houve uma aumento de 43% de casos de diabetes associada ao consumo de álcool.

Cerveja e licores doces são especialmente ricos em carboidratos e devem ser evitados.

Alimentos transgênicos :

O milho GMO, a soja e a canola têm sido associados a doenças renais e hepáticas e podem causar o diabetes.

Remova todos os alimentos transgênicos e todos os alimentos processados da sua dieta.

Chá da Vida
O Chá da Vida é um extrato concentrado de plantas selecionadas e de excelentes qualidades, traz diversos benefícios ao organismo, mostrou-se muito eficiente ao diabético por tratar o pâncreas e aumentar a produção natural de insulina.
Óleos hidrogenados :
Tratamentos para diabetes - Alimentos proibidos
Tratamentos para diabetes – Alimentos proibidos

Remova os óleos hidrogenados processados da sua dieta. Incluindo óleo vegetal, óleo de soja, óleo de semente de algodão e óleo de canola.

Esses óleos são processados, tratados a temperaturas muito altas e combinados com agentes de branqueamento e corantes artificiais.

O consumo deles tem sido associado a muitas problemas de saúde, incluindo diabetes.

Alimentação para Diabéticos

Tratamentos para diabetes - Alimentação para Diabéticos
Tratamentos para diabetes – Alimentação para Diabéticos

Um dos melhores tratamentos para diabetes, é com o controle da alimentação. Inclua esses alimentos em sua dieta:

Alimentos ricos em fibras :

Pesquisas mostram que 90% da população dos não consome fibra suficiente diariamente.

Alimentos ricos em fibras ajudam a diminuir a absorção de glicose, regula os níveis de açúcar no sangue e desintoxicam.

Coma pelo menos 30 gramas de fibra por dia, podem ser de vegetais, abacates, uvas, nozes e sementes, especialmente sementes de chia e sementes de linhaça.

Alimentos com alto teor de cromo :

O cromo é um mineral que está envolvido no metabolismo de carboidratos e lipídios.

Alimentos com alto teor de cromo podem melhorar o fator de tolerância à glicose em seu corpo e, naturalmente, equilibrar os níveis de glicose no sangue.

Ele desempenha um papel nas vias de insulina, ajudando a trazer a glicose para nossas células, e ser usado para produzir energia.

O brócolis tem grandes quantidades de cromo, você também pode encontrá-lo no queijo branco, feijão verde, levedura de cerveja e carne vermelha.

Alimentos ricos em magnésio:

O magnésio pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Ele desempenha um papel importante no metabolismo da glicose.

Pesquisas mostram que o diabetes está associado à deficiência de magnésio .

Alimentos ricos em magnésio , como espinafre, acelga, sementes de abóbora, amêndoas, iogurte e feijão preto,vão ajudar nos tratamentos para diabetes tipo 2.

Sendo assim, inclua esses alimentos em sua dieta.

Alimentação para diabéticos e book grátis
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Gorduras saudáveis :

Os ácidos graxos de cadeia média do coco e no óleo de palma ajudam nos tratamentos para diabetes. Eles são fonte de energia preferida pelo corpo, em vez do açúcar.

O leite de coco e a manteiga pode ajudar a equilibrar seus níveis de açúcar no sangue, então inclua esses alimentos em suas refeições.

Proteína limpa :

Alimentos ricos em proteína tem pouco efeito nos níveis de glicose no sangue.  Portanto, eles podem diminuir a absorção de açúcar.

As melhores fontes de proteína limpa são: peixes e pescados, que contém gorduras omega-3. Eles reduzem a inflamação.

Assim, a carne vermelha, frango, lentilhas, ovos e caldo de carne devem ser incluídos na dieta.

Alimentos com baixo índice glicêmico:

O índice glicêmico do alimento informa o potencial de glicose no sangue dos alimentos.

Alimentos que têm um índice glicêmico elevado são convertidos em açúcar mais rapidamente do que os baixos alimentos glicêmicos.

Então, se você está lutando contra o diabetes, consuma alimentos com baixo índice glicêmico.  Vegetais não amiláceos, frutas, nozes, sementes, abacates, coco, carne, ovos, peixe e quiabo.

Suplementos para Diabetes

Tratamentos para diabetes - suplementos
Tratamentos para diabetes – suplementos

Nos tratamentos para diabetes, alguns suplementos alimentares e certos alimentos, vão ajudar a manter a diabetes controlada.

1. Picolinato de cromo

200 microgramas de picolinato de cromo três vezes ao dia com as refeições  ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina.

Uma revisão publicada na Diabetes Technology and Therapeutics avaliou 13 estudos que relataram melhora significativa no controle glicêmico e reduções substanciais na hiperglicemia e hiperinsulinemia após os pacientes utilizarem o suplemento de picolinato de cromo.

Incluindo outros benefícios do picolinato de cromo são: redução do colesterol e triglicerídeos e diminuição do uso de remédios para diabetes.

2. Canela

A Canela tem a capacidade de baixar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua sensibilidade à insulina.

Conforme estudo realizado na Western University of Health Sciences , Pomona, Califórnia, descobriu que o consumo de canela está associado a uma diminuição significativa nos níveis de glicose plasmática.

Além de redução do colesterol LDL e triglicerídeos, a canela também ajudou a aumentar os níveis de colesterol HDL (Bom colesterol).

Então, uma colher de chá nos alimentos, shakes ou nos chás para baixar diabetes, contribuem para os tratamentos para diabetes.

Uma a duas gotas de óleo de canela, na comida ou chá, ou três gotas de óleo de canela com meia colher de chá de óleo de coco e massageá-lo em seus pulsos e abdômen.

3. Omega 3

Do mesmo modo, o omega 3 ajuda nos tratamentos para diabetes, também, reduzindo os níveis de triglicerídeos e aumentando os níveis de colesterol bom.

Segundo a pesquisa publicada no Journal of Research in Medical Sciences mostra que os ácidos graxos ômega-3 do óleo de peixe são necessários para a função adequada da insulina. Assim, prevenindo a intolerância à insulina e reduzindo a inflamação.

Então, tome omega 3 nos tratamentos para diabetes, 1.000 miligramas por dia.

4. Ácido alfa lipoico

O ácido alfa lipoico é um antioxidante que ajuda a transformar a glicose em combustível para o corpo.

Ele efetivamente melhora a sensibilidade à insulina e reduz os sintomas de neuropatia diabética , como fraqueza, dor e dormência causada por danos nos nervos.

Embora nosso corpo produza o ácido alfa lipoico, ele pode ser encontrado em algumas fontes de alimentos, como: brócolis, espinafre e tomate.

Como resultado, tomar um suplemento de ALA aumentará a quantidade que circula em seu corpo, é benéfico nos tratamentos para diabetes.

5. Melão de São Caetano

O melão de São Caetano ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue e regula o uso de insulina no organismo.

Estudos mostram que o extrato do melão de São Caetano pode reduzir e gerenciar sintomas da diabetes, incluindo resistência à insulina.

Além de complicações cardíacas, danos nos rins, danos nos vasos sanguíneos, distúrbios oculares e irregularidades hormonais.

Dessa forma, o melão de São Caetano pode ajudar muito nos tratamentos para diabetes.

Dieta para diabéticos

Tratamentos para diabetes - Dieta para diabéticos
Dieta para Diabéticos

Programa Diabetes Controlada Dr. Rocha

Se você deseja baixar o diabetes rapidamente, acima de tudo, siga o programa diabetes controlada imediatamente.

Então, coma muita proteína limpa, gorduras saudáveis ​​e fibras em cada refeição, o que pode ajudar a reverter o diabetes.

Atividade Física para diabéticos

Tratamentos para diabetes - Atividade Disica
Tratamentos para diabetes – Atividade Disica

O exercício físico reduz a doença crônica e pode ajudar a controlar o diabetes naturalmente.

Estudos mostram que o exercício físico ajuda a manter o diabetes controlada e pode prevenir ou retardar o diabetes tipo 2,

Além de prevenir a pressão alta, a saúde do coração, os níveis de colesterol e a qualidade de vida.

O exercício físico aumenta o metabolismo ao queimar gordura e o ganho de massa muscular magra.

Para prevenir o diabetes, faça do exercício uma parte da sua rotina diária.

Isso não significa que você tenha que passar o tempo todo na academia.

Formas simples de atividade física, como sair e andar de 20 a 30 minutos todos os dias, são extremamente benéficas, especialmente após as refeições.

Praticar ioga ou alongamento em casa ou em uma academia é outra ótima opção.

Além de caminhada e alongamentos, experimente o treino HIIT,( Treino de alta intensidade),  junto com musculação, de três a cinco dias por semana durante 20 a 40 minutos.

O treino HIIT ajuda a queimar até três vezes mais gordura corporal do que o cardio tradicional e, naturalmente, assim, aumenta a sensibilidade à insulina. Você pode fazer o treino em casa mesmo .

A musculação também é recomendado porque ajuda você a construir e manter a massa muscular magra, portanto, mantém o a glicose equilibrada e metabolismo acelerado.

Conclusão:

Tratamentos para Diabetes - Diabetes controlada
Um dos melhores tratamentos para diabetes é o programa diabetes controlada. Clique na imagem para saber mais

Acima de tudo, remova alimentos como açúcar refinado, grãos, leite de vaca, álcool, alimentos transgênicos e óleos hidrogenados de sua dieta.

Além disso, incorpore alimentos ricos em fibras, cromo, magnésio, gorduras saudáveis ​​e proteínas limpas, juntamente com alimentos com baixo índice glicêmico em sua dieta.

Finalmente, tomar suplementos para diabetes; seguir o PROGRAMA DIABETES CONTROLADA; e o TREINO HIIT .

 

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