Suco Detox para Emagrecer Rápido

Receitas de suco detox para emagrecer

Os Sucos Detox estão ganhando a popularidade porque, ao contrário das dietas da moda, as quais, maior parte não funcionam. E dessa forma, os sucos detox trabalham em seu corpo em diversas maneiras. Vamos descobrir tudo sobre esta técnica de Suco Detox para emagrecer rápido.

O que o suco detox faz no organismo?

O que o suco detox faz no organismo?
O que o suco detox faz no organismo?

Hoje em dia, comemos alimentos processados e lanches rápidos, assim, nossos corpos não recebem os nutrientes suficientes. Em contrapartida , ficamos cada vez mais carregado com toxinas.

As toxinas vem de várias fontes, como a água que bebemos, os produtos químicos utilizados para preparar alimentos. Acima de tudo, do ar que respiramos! Portanto, é necessário nos desintoxicar frequentemente.

A desintoxicação não só remove as toxinas do corpo, mas também ajuda a emagrecer naturalmente.

O uso de Suco Detox é uma das técnicas mais populares que até mesmo celebridades estão recorrendo para emagrecer.

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Suco Detox para emagrecer

Suco Detox para emagrecer
Suco Detox para emagrecer

Os Sucos Detox são consideradas uma das maneiras mais rápidas e fáceis de emagrecer.

A maioria das receitas de suco detox disponíveis são preparados para a limpeza intensiva do corpo.

Um bom Suco Detox , para uma  desintoxicação completa deve conter vitaminas, minerais e ervas naturais.  Assim sendo, abaixo está uma lista de receitas de  Suco Detox  para emagrecer.

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Chás Emagrecedores

Chás Emagrecedores
Chás Emagrecedores

O Chá por si só é considerado como uma bebida desintoxicante natural.

Embora contenha quantidades ou traços de cafeína, cria um equilíbrio entre a produção e expulsão de toxinas presentes em nossos corpos.

O chá do dente-de-leão, o chá do gengibre, o chá de Hibiscus, o chá verde, e a maioria dos chás de ervas emagrecem rápido.

O chá de dente de leão protege o fígado e limpa a corrente sanguínea.

Por outro lado, chá de gengibre desintoxica o corpo através da transpiração.

Enquanto chá de hortelã ajuda com indigestão e náuseas.

O chá verde ajuda a reduzir o colesterol, bem como, ajuda a melhorar o sistema imunológico.

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Suco detox com limão

Suco detox com limão
Suco detox com limão

O Detox de limão também é muito popular devido à sua associação com as celebridades.

Uma das mais famosas bebidas de desintoxicação para emagrecer é a bebida de limão com pimenta caiena. Foi usado por Beyonce Knowles para  ter o corpo impressionante no filme Dreamgirls.

Esta bebida natural e desintoxicante é muito benéfica para emagrecer e para a pele. É uma maneira rápida de emagrecer. No entanto, não é recomendado para todos. É basicamente, útil na limpeza do trato digestivo, o que resulta em perda de peso.

O ingrediente principal nesta dieta é (obviamente) limão! E a melhor parte é, os ingredientes utilizados para esta bebida estão disponíveis em sua cozinha. E é, portanto, a bebida desintoxicante caseira perfeita para emagrecer.

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Receita de suco detox com limăo

Em um copo de água, combine uma colher de suco de limão, uma colher de chá de xarope de bordo orgânico ou mel silvestre e um pingo de pimenta caiena . Beba durante todo o dia para ter melhores resultados.

Suco Detox com vegetais

Suco Detox com vegetais
Suco Detox com vegetais

Suco detox para o figado

O fígado é um órgão vital do corpo, portanto, responsável pela desintoxicação.

O repolho é considerado benéfico para a desintoxicação do fígado.

O Repolho facilita a digestão, que é muito importante para a perda de peso.

A melhor maneira de usar repolho é na forma de sopa .

Algumas pessoas até fazem e consomem suco de couve com outros vegetais, para assim, melhorar o sabor.

Além disso, cenouras e beterrabas também são muito eficazes, e podem ser usadas juntamente com repolho em sopas ou sucos.

Você pode consumir uma bebida à base de repolho junto com frutas frescas e outros vegetais.

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Receita de suco detox para emagrecer

Suco detox receitas simples

Receita de suco detox para emagrecer Suco detox receitas simples
Receita de suco detox para emagrecer Suco detox receitas simples

Suco Detox com maçã e cenoura

Contém : maçãs, cenouras, sementes de linhaça, raiz de gengibre e água morna

Com alto teor de fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais, esse suco Detox esintoxica o corpo e fornece energia.

 Suco Detox com beterraba e abacaxi

Contém : beterraba e maçã ou abacaxi ou morango (opcional)

Rico em antioxidantes; contém fibra, ferro, folato, etc

A Pectina limpa as toxinas, desintoxica e acalma o fígado.

Suco Detox de limão e gengibre

Contém : gengibre, limão, água morna e mel

A mistura desintoxica o corpo e melhora o metabolismo. O Limão tem efeito diurético no corpo.

Suco Detox de maçã e Kiwi

Contém : maçãs, kiwis, pepinos, brócolis e suco de limão

Rico em vitamina C, K, antioxidantes, nutrientes anti-inflamatórios, nutrientes imunológicos.

Ajuda a eliminar toxinas,  e tem propriedades anti-envelhecimento, aumenta os níveis de energia.

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Conclusão:

Ao fazer uma dieta de apenas Sucos Detox, tenha as seguintes dicas em mente:

O suco detox pode ser tomado todos os dias?

Uma dieta de desintoxicação deve ser seguida apenas por um curto período de tempo, digamos 3-4 dias, em intervalos regulares.

Muitas pessoas sugerem fazer por um período de dez dias ou mais, mas, seu corpo tem que ser capaz de se adaptar a ele.

Efeitos colaterais

Não continue a dieta se você se sentir extremamente fraco ou desenvolver dores no corpo, dores de cabeça, tonturas, bem como, náuseas ou vômitos.

Mantenha-se afastado de alimentos fortemente cozidos e processados ​​durante a sua dieta, assim,  evitar carne, doces e alimentos fritos completamente.

Ao consumir frutas, evite o consumo de uvas, bananas, manga com creme de leite para evitar o consumo de gorduras.

Acima de tudo, você deve também comer, não se pode sobreviver apenas de bebidas.

Fazer uma dieta rica em grãos integrais, que lhe darão a energia necessária, bem como fibra para perder peso.

É importante lembrar que você tem que beber muita água enquanto segue uma dieta de desintoxicação.

Fazer uma dieta de Suco Detox não envolvem apenas o consumo de bebidas, deve ser usado somente até que você atinga a sua meta de perda de peso.

Além disso, depois de atingir o seu peso-alvo, é importante manter-se neste peso.

O consumo de alimentos de alta caloria vai resultar na volta do seu peso anterior, e todo o seu trabalho árduo perdido. Assim, uma vez que você desintoxica seu corpo, tenha em mente que você deve mudar seus hábitos alimentares.

Um pensamento em “Suco Detox para Emagrecer Rápido”

  1. Geralmente eu não aprender post em blogs, mas eu desejam diz que este write-up muito forçado
    me tentar e fazer -! Sua escrita sabor tem sido surpreso me.
    Obrigado, bastante bom artigo .

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