Quercetina: Para que Serve e Benefícios

A quercetina pode melhorar a inflamação, pressão arterial, desempenho no exercício e controle do diabetes.

O que é quercetina? 

A quercetina é um pigmento natural presente em muitas frutas, legumes e grãos. É um dos antioxidantes mais abundantes nos alimentos e desempenha um papel importante para ajudar seu corpo a combater os danos causados pelos radicais livres, que são causadores de várias doenças crônicas.

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Qual a diferença do iogurte grego para os outros?

O iogurte comum e o grego são produtos lácteos fermentados, mas o iogurte grego é muito mais espesso e mais picante que o iogurte comum, e contém duas vezes mais proteína e cerca da metade da quantidade de carboidratos e açúcar que o iogurte comum.

O iogurte grego e o normal são ricos em nutrientes de alta qualidade e tem vários benefícios à saúde, mas você pode se perguntar qual a diferença entre o iogurte grego dos outros.

Este artigo explica melhor as diferenças entre o iogurte grego para os outros tipos de iogurte e te ajudar a escolher o melhor para você.

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O que é Açúcar Invertido?

O açúcar invertido é feito do açúcar de mesa comum e água, onde é separado a frutose da glicose. Você pode comprar em lojas especializadas em produtos para padarias ou fazer em casa.

O açúcar invertido é muito usado para adoçar e melhorar a qualidade de uma variedade de doces comerciais e caseiros, veja o que é açúcar invertido e como ele difere do açúcar comum de mesa.

Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre o açúcar invertido, incluindo o que é, como é feito e como é usado.

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