Hérnia de hiato: Causas, sintomas e tratamento

Hernia de hiato tratamento natural

A hernia de hiato, ou hernia hiatal causas grandes desconfortos como o refluxo gastroesofágico, quando os ácidos estomacais sobem e queimam a garganta e faringe, causando até dores no peito. 

O que é a hernia de hiato:

O que é a hernia de hiato
O que é a hernia de hiato

A Hérnia hiatal ou hérnia de hiato é uma condição que ocorre quando uma pequena porção do estômago se projeta para o peito através de uma abertura no diafragma.

O diafragma é um plano, uma folha fina, em forma de cúpula do músculo, que se situa abaixo do peito e acima do abdômen, que separa os dois.

É o principal músculo usado na respiração. No corpo humano, o esófago passa para baixo no peito, posteriormente chega ao estômago por uma passagem através de um buraco na membrana chamado de “hiato esofágico”.

O esófago junta-se o estômago, logo abaixo do diafragma.

A abertura hiato esofágico é maior do que o normal em pessoas com hérnia hiatal, que permite que uma porção da parte superior do estômago escorregue (hérnia) através do hiato para o peito.

Causas da hérnia de Hiato:

Embora a causa exata não é clara, certamente há algumas causas possíveis.

Uma forte possibilidade é que, em algumas pessoas, o esôfago fica reduzido permanentemente e, consequentemente, puxa o estômago para cima.

Este encurtamento pode ocorrer como resultado de uma inflamação e cicatrização do refluxo ou regurgitação de ácido do estômago.

Hernia de hiato por deslizamento

A outra causa possível é um anexo anormalmente solto do esôfago no diafragma que permite que o esôfago e estômago deslize para cima.

As hérnias de hiato, se presente em crianças, são geralmente congênita (que nascem com ele).

No entanto, quando ocorrem em adultos, foram desenvolvidos ao longo de um período de tempo.

Esta condição é muito comum em pessoas com idade superior a 50 anos.

Pode agravar uma condição preexistente, onde o ácido gástrico do estômago viaja de volta para o esôfago (refluxo gastroesofágico).

Alguns fatores, como o aumento da idade, obesidade e tabagismo são conhecidos por aumentar o risco de hérnia de hiato.

Hernia de hiato sintomas

Hernia de hiato sintomas
Hernia de hiato sintomas

Normalmente, este problema de saúde não causam sintomas.

A dor e o desconforto que um paciente experimenta é decerto ao refluxo de ácido gástrico, biliar, ou ar.

Embora haja várias causas do refluxo, isso acontece com mais frequência na presença da hérnia hiatal.

Assim, os sintomas são de arrotos, dor no peito, azia, que piora quando se curva ou restá deitado. Assim como dificuldade ao engolir são causados ​​por refluxo ácido, e podem indicar a hérnia hiatal.

Depois de ouvir os sintomas do paciente e realização de um exame, um médico pode fazer perguntas ao paciente e submeter a um raio X-esofagograma ou uma esofagogastroduodenoscopia (EGD).  Para que  diagnostique claramente a doença.

O tratamento da hérnia de hiato

Na maioria das vezes, o tratamento visa aliviar o paciente dos sintomas, da mesma forma, evitar mais complicações.

O desconforto causado pelo refluxo gastroesofágico pode ser facilitado por medicamentos que neutralizam a acidez do estômago. Diminuindo assim a produção de ácido, ou fortalecendo o esfíncter inferior do esôfago (o músculo que impede que o ácido de fazer o refluxo para o esófago).

No entanto, se estes passos não controlarem os sintomas ou complicações que aparecem, a correção cirúrgica da hérnia pode ser necessária.

Cirurgia de hernia de hiato

CIRURGIA DE HERNIA DE HIATO
CIRURGIA DE HERNIA DE HIATO

A cirurgia se faz puxando para estômago para baixo de volta para o abdômen,assim, fechando o hiato esofágico ao seu tamanho correto, e anexando o esôfago firmemente ao diafragma.

Hernia de hiato tratamento natural

Há várias maneiras que um paciente pode fazer para alcançar o alívio da hérnia de hiato causado pelo refluxo gastroesofágico.

Primeiramente, seria a de seguir um PROGRAMA DE DIETA e também algumas mudanças no estilo de vida.

Eles incluem a manutenção de uma postura ereta durante e após as refeições, e dormir do lado esquerdo, de preferência com a cabeça elevada.

A última ingestão de alimentos deve ser de aproximadamente duas horas antes da hora de dormir.

Por conseguinte, emagrecer  e parar de fumar não só terá impacto sobre a saúde geral da pessoa, mas também vai aliviar os sintomas da hernia de hiato.

Dicas de tratamento da hérnia de hiato

É difícil diagnosticar hérnia de hiato, na maioria casos, não há sintomas visíveis dessa condição.

De todos os sintomas da hérnia hiatal, azia é o sintoma mais comum.

Usando essas dicas de dieta, as pessoas com este tipo de hérnia serão capazes de levar uma vida mais confortável.

A retenção de ácido estomacal aumenta com hérnia hiatal, conforme o ácido é empurrado de volta para o esôfago.

Isso agora está se transformando em uma doença muito comum visto que um grande número de pessoas, tem hábitos alimentares ruins e a quantidade de frituras e gorduras saturadas que agora são consumidos com regularidade.

Quando um é diagnosticado com hérnia hiato, recomenda-se, que se sejam feitas certas alterações do estilo de vida a fim de travar a condição e aliviar os sintomas.

Dicas de dieta para hérnia de hiato

Não beba água em sua refeição. Beba água meia hora antes ou depois da refeição.

Em vez de três grandes refeições, faça seis pequenas refeições.

Sua última refeição deve ser pelo menos duas horas antes de ir para a cama.

Não se deite após a sua refeição.

Pelo menos por uma hora descanse após as refeições.

Se possível faça um passeio após a refeição, pois vai impedir o refluxo ácido.

Finalmente, evite se dobrar após as refeições. Se você tiver que se abaixar, evitar dobrar a sua direita o que promove a azia.

Outras dicas

Não beber cerveja, álcool e parar de fumar. Pois a produção de ácido gástrico é estimulada devido ao tabagismo bem como o álcool.

Você pode usar um antiácido se você sentir que você pode ter azia.

Durante o sono, mantenha a cabeça e o ombro em um declive.

Evite usar roupas que contraem o seu estômago.

Evite alimentos que causam refluxo ácido, seguindo um PROGRAMA DE DIETA

Quando você fizer uma dieta para hérnia de hiato, certifique-se de que você tem uma dieta bem equilibrada.

Dieta para tratamento da hernia de hiato

Dieta para tratamento da hernia de hiato
Dieta para tratamento da hernia de hiato

Jejum:  Adicione o suco de um limão e mel em um copo de água morna. Beba este suco a cada manhã.

Café da manhã: Você pode escolher frutas frescas. Também um copo de leite, no entanto, não substitua frutas frescas e leite por café puro.

Almoço: Para o almoço macarrão de trigo integral ou arroz integral, juntamente com legumes e um copo de coalhada.

Início da noite (16:00): Esqueça do café ou chá. Em contrapartida , opte por um copo de uma bebida saudável, como suco de fruta ou vegetais.

Jantar:Faça o seu jantar tão cedo quanto possível. O jantar deve ser leve e você pode incluir saladas.

Antes de ir para a cama: Se você gosta de leite, tome uma xícara, pouco antes de ir para a cama. A outra alternativa é comer uma maçã antes de dormir.

Dicas alimentos pra tratar a hernia de hiato

Alimento
Indicado
Bom
Não indicado
Legumes
Batata cozida, ervilhas, feijão verde, brócolis, cenouras, repolhos
Alho, cebola (cozido), alho-poró, cebolinha.
Batata frita

 

Frutas
Maçãs (de qualquer forma), Bananas
Mirtilos, laranjas, morangos, framboesas, pêssego, uvas, cranberries
Suco de laranja, tomate, suco de uva, suco de cranberry

 

Laticínios
Leite com baixo teor de gordura, (desnatado), iogurte sem gordura, queijo de cabra, leite e queijo de soja.
Iogurte, leite semi desnatado, queijo cheddar, queijo cottage, mussarela.
Creme de leite, sorvetes.
Grãos
Pão integral, arroz integral ou branco, farinha de aveia, farelo de aveia, pão de milho, bolo de arroz, biscoito integral.
Granola, pão de alho, muffin.
Macarrão (todos os tipos )
Óleos e molhos
Molho com baixa gordura.
ketchup
Mostarda, maionese, vinagre, azeite, oleo de soja.
Proteínas
Clara de ovo, carnes magras, peito de frango, peixes assados.
Ovos fritos,  peixe frito, salada de atum, presunto, apresuntado,cachorro quente.
Frango frito, nuggtes, carne moída, almondegas.
Doces
Com baixo teor de gordura, sem chocolate ou menta.
Chocolate
Açúcar branco refinado.
Bebidas
Água
Cerveja sem álcool, vinho, suco de frutas natural, sidra de maçã.
Suco de uvas, laranja, limão, caju, acerola, cerveja, licor, café e chá

Dicas de alimentação para o tratamento da hernia de hiato

Como é necessário saber, quais são os alimentos seguros e os alimentos a serem evitados, é igualmente importante saber, o método correto para cozinhar. Vai fazer uma grande diferença para a pessoa, que sofre de hérnia de hiato.

➞ ao cozinhar legumes não adicionar qualquer outro ingrediente que não seja água.
➞ se livrar do excesso de gordura, ao cozinhar, especialmente da carne.
➞ Evite frituras, em vez disso você pode assar ou alimento no forno.
➞ Use temperos, o que não sejam picante e em pequenas quantidades.
➞ Cozinhar usando spray de óleo para untar a panela no lugar do óleo de cozinha.
Ao escolher a carne, você só deve optar por cortes magros de carne bovina, assim, evite as costeletas e costelas bovinas e cortes da carne de porco.
É melhor escolher frango ou peru ao invés de carne bovina e suína.
Limite o uso de manteiga, óleos como o de  soja, molhos cremosos, etc.
Uma dica simples, quando refogar os alimentos usar óleo em spray.
Gostaria apenas de referir que a lista que informamos acima não é uma lista exaustiva.
Você vai ter que descobrir o que se adapte a sua melhor condição.
Há também a possibilidade, de que um item de alimento mencionado na lista acima não seja seguro, pode agravar o problema e, por outro lado, um produto alimentar a ser evitado vai acabar fazendo  bem.

Conclusão:

De todas as maneiras mais eficazes de tratar a hernia de hiato, não há melhor tratamento que a perda de peso e fazer um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO.  Assim sendo, baseado em uma dieta simples, de baixo teor de gordura e alimentos saudáveis.
Nem todas as pessoas tem condição de frequentar o consultório de um nutricionista, dessa maneira, indicamos o PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO do DR. ROCHA.

Um médico brasileiro, especialista em emagrecimento, que desenvolveu um método simples de dieta e um plano de perda de peso. Clique aqui para conhecer esse programa.

 

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