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Falta de Magnésio: Causas, Sintomas e Tratamentos

Falta de Magnésio

O que é hipomagnesemia ou falta de magnésio no corpo

Os médicos definem a hipomagnesemia como um nível de magnésio no soro sanguíneo inferior a 0,75 milimoles por litro (mmol / l). Eles podem medir isso usando um exame de sangue.

A falta de magnésio nem sempre causa sintomas, mas alguns sintomas iniciais podem incluir espasmos musculares, dormência e formigamento. Sem tratamento, a hipomagnesemia pode causar problemas de saúde e reduzir os níveis de cálcio e potássio do corpo .

Neste artigo, veremos de perto quais fatores podem causar baixos níveis de magnésio. Também exploramos os efeitos da deficiência de magnésio no corpo e os métodos de tratamento.

Hipomagnesemia é o nome médico para a deficiência de magnésio.

Magnésio está envolvido em mais de 300 das reações enzimáticas do corpo. Contribui significativamente para:

  • saúde dos músculos e nervos
  • regulação da pressão arterial
  • produção de energia nas células do corpo
  • síntese de DNA e RNA

No entanto, o corpo não pode produzir magnésio, portanto, a pessoa precisa obtê-lo por meio de sua dieta. Se eles não receberem o suficiente, ou um problema de saúde subjacente afetar a absorção ou o uso desse nutriente, a pessoa pode desenvolver hipomagnesemia.

Por aí 48% das pessoas não tem magnésio suficiente de suas dietas. No entanto, é relativamente incomum que uma baixa ingestão de magnésio cause sintomas em pessoas saudáveis.

Quando alguém tem níveis baixos, mas não baixos o suficiente para constituir uma deficiência, isso é chamado de “deficiência de magnésio”.

Leia: 10 alimentos ricos em magnésio

 

Sintomas de falta de magnésio

Pessoas com hipomagnesemia leve podem não apresentar sintomas. Se os sintomas surgirem, eles podemincluir:

  • contrações musculares, principalmente nos músculos faciais
  • fraqueza e exaustão
  • náusea e vomito
  • mudanças de personalidade
  • tremores
  • reflexos muito rápidos
  • constipação

Uma deficiência de magnésio mais grave pode causar:

  • contrações musculares
  • apreensões
  • mudanças no ritmo do coração

Em uma revisão de 2019 , os pesquisadores observaram que o baixo teor de magnésio no sangue pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares e fibrilação atrial , um distúrbio que faz com que as câmaras cardíacas superiores se tornem descoordenadas conforme batem.

O que causa falta de magnésio no corpo?

A deficiência de magnésio usualmente não se desenvolve em pessoas saudáveis. Isso ocorre porque os rins podem controlar a quantidade desse mineral que excretam pela urina. Se o corpo não tiver magnésio suficiente, os rins podem parar de se livrar do magnésio que o corpo possui, ajudando a equilibrar os níveis.

Uma pessoa pode desenvolver hipomagnesemia se:

  • Consome muito pouco magnésio dos alimentos.
  • Seus rins excretam muito magnésio.
  • Eles têm outra doença que afeta a absorção de nutrientes.

Certos grupos de pessoas correm o risco de ter deficiência do magnésio, que é uma condição mais branda. Isso inclui pessoas afetadas por:

  • Desnutrição: fome, anorexia , bulimia ou vômitos frequentes por qualquer motivo podem resultar em deficiência de magnésio.
  • Doenças digestivas: pessoas com doenças como doença de Crohn, doença celíaca ou enterite regional podem ter dificuldade para absorver magnésio pelo intestino. Se uma pessoa fizer uma cirurgia para contornar o intestino delgado, isso também pode levar à perda de magnésio.
  • Diarreia: a diarreia crônica pode causar um desequilíbrio de eletrólitos. Pessoas com problemas gastrointestinais que causam diarreia têm maior risco de hipomagnesemia.
  • Abuso de álcool: O consumo excessivo de álcool pode levar a desequilíbrios nos eletrólitos ou nutrientes e pode fazer com que o corpo libere mais magnésio do que o normal.
  • Amamentação ou gravidez: ambos aumentam a necessidade de magnésio. Durante a gravidez, as necessidades de magnésio de um adulto aumentam de310–320 miligramas (mg) a 350–360 mg por dia. Para uma adolescente grávida, esse requisito é de até 400 mg por dia.
  • Idade: torna-se mais difícil absorver o magnésio com o tempo, colocando os idosos em maior risco de inadequação do magnésio.
  • Diabetes: se uma pessoa tem diabetes tipo 2 ou resistência à insulina , altos níveis de glicose nos rins podem fazer com que o corpo excrete mais magnésio. A cetoacidose diabética é uma complicação do diabetes com risco de vida e também pode reduzir os níveis de magnésio.
  • Falência de órgãos: a falência de órgãos, principalmente dos rins, pode fazer com que o corpo excrete muito magnésio.

Pessoas que tomam certos medicamentos também podem perder grandes quantidades de magnésio. Esses medicamentos incluem:

  • algumas drogas antifúngicas
  • diuréticos
  • inibidores da bomba de prótons 
  • o medicamento quimioterápico cisplatina

Tomar certos hormônios da tireoide pode ter um efeito semelhante.

 

Como os médicos diagnosticam hipomagnesemia

O corpo contém aproximadamente 25 gramas (g) de magnésio, mais da metade do qual está nos ossos. O magnésio também é abundante nos tecidos moles. Menos de 1% do magnésio do corpo está no soro, o componente fluido do sangue.

No sangue, os níveis normais de magnésio sérico variam de 0,75 a 0,95 mmol / l. Os médicos diagnosticam a hipomagnesemia quando um indivíduo tem um nível de magnésio sérico inferior a 0,75 mmol / l.

Um exame de sangue pode confirmar o diagnóstico. Se não houver causa aparente, o médico pode descobrir se a pessoa está perdendo magnésio pelos rins ou pelo sistema digestivo. Eles podem medir a quantidade de magnésio na urina da pessoa ao longo de 24 horas.

Tratamento para hipomagnesemia

Os médicos tratam os níveis baixos de magnésio de maneiras diferentes, dependendo da situação.

Casos leves

Para uma inadequação leve de magnésio em pessoas sem outros problemas de saúde, o médico pode sugerir a ingestão de mais magnésio na dieta.

Se comer alimentos ricos em magnésio não for uma opção ou não ajudar, o médico pode sugerir um suplemento de magnésio. No entanto, qualquer pessoa com problemas renais deve usá-los com cautela.

Se os rins não estiverem funcionando bem, eles podem não excretar o excesso de magnésio em uma taxa típica, levando ao problema oposto – hipermagnesemia. É quando o corpo tem muito magnésio.

Casos severos

Se alguém tiver uma hipomagnesemia mais significativa, o médico pode tratá-la dando uma alta dose de magnésio por um período de tempo.

Por exemplo, se alguém desenvolver essa condição no hospital, um médico pode administrar 1–2 g de magnésio em 15 minutos para aumentar rapidamente os níveis. Os médicos só podem fazer isso por pessoas com boa função renal e uma condição estável.

Se os níveis de magnésio de uma pessoa estão persistentemente baixos, a causa subjacente também requer tratamento. Por exemplo, se os rins estão perdendo muito magnésio, o médico pode recomendar amilorida, um diurético que aumenta a produção de urina enquanto economiza potássio e magnésio.

Se a deficiência for grave, o médico pode recomendar a injeção de magnésio em um músculo ou veia. O monitoramento contínuo pode determinar se o tratamento está funcionando.

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