Especialistas Ensinam como Fazer e Usar Máscara de Pano Caseira

A máscara de pano caseira ou de tecido não te protege do novo coronavírus (COVID-19) mas evita a disseminação da doença para outras pessoas.

como fazer máscara de pano

Usar máscara de pano não te protege de pegar o coronavírus ( COVID-19 )

Como os casos confirmados de COVID-19 continuam aumentando, os médicos e especialistas recomendam que todos usem uma máscara de pano quando saírem em público.
Mas, os especialistas dizem que as máscaras caseiras não te protege do coronavírus ou de ficar doente, mas podem ajudar a impedir a propagação da doença daqueles com o vírus.
Os especialistas também recomendam que todos continuem com o distanciamento social e outras medidas preventivas, além de usar as máscaras faciais. Leia mais para saber como fazer e usar a máscara de pano caseira para evitar na disseminação do coronavírus.

Conteúdo:

Para que serve a máscara de pano?

Estudos recentes mostram que uma parcela significativa dos indivíduos com coronavírus não apresentam sintomas, ou seja, são “assintomáticos ” e que mesmo aqueles que acabam desenvolvendo sintomas (“ pré-sintomáticos ”) podem transmitir o vírus para outras pessoas antes de ter os sintomas. 

Isso significa que o vírus pode se espalhar entre pessoas que ficam muito próximas – por exemplo, falando, tossindo ou espirrando – mesmo que essas pessoas não apresentem sintomas. ( 1 )

Dito isto, os especialistas recomendam o uso de coberturas ou máscaras de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias, trens, metrô e ônibus).

Os especialistas estão recomendando, mas não exigindo, o uso da máscara de pano em público. A agência enfatizou que o público em geral use máscaras de pano, ou máscaras caseiras, e que não usem as máscaras cirúrgicas de nível hospitalar e máscaras N95 com filtragem de micropartículas.

As máscaras cirúrgicas são suprimentos essenciais que devem continuar reservados para os profissionais de saúde (médicos, enfermeiros e outros socorristas ), de acordo com os especialistas.

Quando usar a máscara de pano?

As máscaras devem ser usadas sempre que você estiver em público ou nas proximidades. As máscaras agem como uma barreira física para proteger você e outras pessoas contra partículas virais e bacterianas. Muitas pessoas, sem saber, infectam outras, e saem espalhando o vírus, tossindo ou tocando outras pessoas ”, disse Keane Veran , co-fundador e CEO da Oura , fabricante de máscaras faciais.

Você pode sair em áreas públicas e abertas sem máscara, mas se não houver ninguém por perto. Caso contrário, independentemente de estar próximo ou longe, você deve usar uma máscara de pano se houver outras pessoas ao seu redor. Isso é precaução e bom senso com as pessoas que estão por perto.

Diferença entre a máscara cirúrgica e de pano

As máscaras N95, usadas por profissionais de saúde e médicos que entram em contato com pacientes contaminados com COVID-19, funcionam como respiradores. Elas formam um “selo” apertado sobre o nariz e a boca e filtram todo o ar que entra ou sai.

As máscaras de pano, por outro lado, são muito mais semelhantes às máscaras cirúrgicas, que não são herméticas e destinam-se principalmente a impedir que os profissionais de saúde espalhem germes para os pacientes.

“As máscaras de pano “protegem o meio ambiente do usuário, enquanto as máscaras cirúrgicas protegem o usuário do meio ambiente”

Explicou  Dra. Natasha Fuksina, médica interna da Astra MD Health em Newark, Nova Jersey.

Como usar corretamente a máscara de pano

como usar máscara de pano
A máscara deve estar ajustada e confortável em seu rosto de forma que não deslize para cima ou para baixo.
  • Encaixe confortavelmente a máscara na lateral do rosto
  • Deve estar bem presa com pouco espaço entre a máscara e seu rosto
  • Você deve poder respirar sem restrição
  • NÃO TOQUE O ROSTO PARA AJUSTAR A MÁSCARA
como usar máscara de pano
Não toque na máscara ou em seu rosto para ajustar a máscara.

Como remover com segurança a máscara de pano usada?

Os indivíduos devem ter cuidado para não tocar nos olhos, nariz e boca ao remover a cobertura do rosto e lavar as mãos imediatamente após a remoção.

Como esterilizar / lavar com segurança a máscara de pano?

Usar uma máquina de lavar, com cloro ou água sanitária e sabão em pó, é o suficiente para esterilizar adequadamente uma máscara de pano. Para lavar à mão, deixe a máscara de molho por alguns minutos em uma mistura de água com água sanitária. Depois disso, lave normalmente com sabão, de preferência de coco. 

Como fazer máscara de tecido caseira

Alguns estudos sugerem que certos tecidos, como algodão, oferecem uma filtragem superior de partículas do vírus do que outros. Os planos mais finos, como lenços e bandanas, precisam de um revestimento interno, que pode ser feito com filtro de café.

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O conforto, não o material, é o mais importante em uma máscara de pano caseira. Uma máscara desconfortável que requer ajuste constante significa mais toque e remoção do rosto, aumentando o risco de contaminação.

1- Máscara de algodão

Materiais

  • Dois retângulos de 25 x 15 cm de tecido de algodão
  • Duas pedaços de elástico de roupa de 15 cm (outros tipos de elásticos, barbante, tiras de tecido ou presilhas)
  • Agulha e linha (ou grampos)
  • Tesouras
  • Máquina de costura

Tutorial

1. Recorte dois retângulos de 25 por 15 cm de tecido de algodão. Use algodão bem grosso, como pedaços de colchas ou lençóis de algodão. O tecido de camiseta também funcionará muito bem. Empilhe os dois retângulos; você irá costurar a máscara como se fosse um único pedaço de tecido.

como fazer máscara de pano de algodão
Corte 2 pedaços de algodão do mesmo tamanho.

2. Faça a bainha no lados maiores- 0,5 cm de bainha. Em seguida, faça a bainha nos lados maiores de 1,5 cm, deixando espaço para passagem do elástico. Conforme a figura abaixo.

como fazer máscara de pano de algodão
Faça as bainhas

3. Passe o elástico através da bainha menor de cada lado da máscara. Estes serão os laços da orelha. Use uma agulha grande ou um grampo para passar o elástico. Amarre bem as pontas.
Não tem elástico de roupa? Use elásticos de cabelo ou tiras de tecido ou um barbante maior para amarrar a máscara atrás da cabeça.

como fazer máscara de pano de algodão
Passe o elástico por dentro da bainha do lado menor

4. Puxe cuidadosamente o elástico para que os nós fiquem dobrados dentro da bainha. Reúna os lados da máscara no elástico e ajuste para que a máscara se ajuste ao seu rosto. Em seguida, costure firmemente o elástico no lugar para evitar que escorregue.

como fazer máscara de pano de algodão
Passe os nós do elástico por dentro da bainha e costure as pontas

2- Máscara de camiseta

Materiais:

  • Camiseta
  • Tesouras

Tutorial:

como fazer máscara de pano - molde de camiseta
Máscara de pano caseira com camiseta de malha de algodão

3- Máscara de bandana

como fazer máscara de pano - molde 04
Máscara de pano caseira usando bandana ou lenço
como fazer máscara de pano - molde 04
A máscara deve estar confortável e ajustada ao seu rosto.

Materiais

  • Bandana (ou tecido quadrado de algodão, aproximadamente 50 x 50 cm)
  • Filtro de café
  • Elásticos (ou laços de cabelo)
  • Tesoura (se precisar cortar o pano)

Conclusão:

Usar uma máscara de pano não te protege do coronavírus, mas impede que você transmita o COVID-19 para outras pessoas. Já que mais de 90% das pessoas contaminadas, não tem sintomas, então podem transmitir para outras sem saberem que estão infectadas.

As máscaras caseiras de pano funcionam como uma barreira, evitando que ao falar, tossir ou espirrar, você espalhe o vírus à outras pessoas. O distanciamento social, e as boas práticas de higiene, como lavar as mãos com água e sabão, ou o uso do álcool gel, ainda são as melhores formas de evitar o colapso no sistema de saúde.

Fontes:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html

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