Como se tratar em casa do COVID-19?

Se você tem sintomas leves do COVID-19 os médicos especialistas recomendam se tratar em casa e só ir ao hospital em casos graves.

como tratar do covid-19 em casa

O que os especialistas dizem que você pode fazer para se tratar em casa se você tiver um caso leve de COVID-19

Especialistas em saúde dizem que há várias maneiras de se tratar em casa, se você tiver sintomas leves do COVID-19

Apesar das paralisações e outras medidas sem precedentes para retardar a disseminação do COVID-19, os epidemiologistas acreditam que um maioria das pessoas terão apenas sintomas leves, como os de um resfriado comum.

Além disso, mais de 80% das pessoas contaminadas com COVID-19 na China tiveram apenas sintomas leves a moderados e alguns nenhum sintoma. Isso significa que você provavelmente pode se recuperar em casa do novo coronavírus. Mas pode precisar de alguns medicamentos vendidos sem receita, boa alimentação e descanso. 

Jennifer Williams , cientista e especialista em hidratação da empresa farmacêutica Abbott, afirmou:

“Existem medidas simples que você pode tomar para se preparar da possibilidade de contrair o COVID-19 ou ajudar na sua recuperação, se você teve um resultado positivo e começou a sentir sintomas leves ou moderados”

Como se tratar em casa do COVID-19

Conteúdo

Crie um plano de ação

Preparar-se para um período de quarentena doméstica significa fazer um plano de ação, bem como estocar suprimentos durante o período de isolamento. Ao planejar seu suprimento de alimentos, pense em alimentos que não estraguem facilmente e sejam nutritivos, como arroz integral, macarrão integral, feijão , frutas secas, vegetais congelados. Por exemplo, sopas e feijão podem ser feitos e congelados. Além de ração para seus animais de estimação. 

Frutas e legumes frescos também são importantes para a sua saúde e para acelerar a cura.

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Beba muita água

“O COVID-19 é uma infecção viral e, como a maioria das infecções virais, o tratamento tem tudo a ver com boa alimentação e repuso enquanto o corpo se cura”

Disse o  Dr. Roy Benaroch , professor assistente clínico de pediatria da Universidade Emory e pediatra com consultório particular. em Roswell, na Geórgia.

Os sintomas do COVID-19 como febre, tosse, diarreia e vômito podem afetar a ingestão de líquidos e contribuir para a desidratação, além de tirar do corpo os nutrientes essenciais dos alimentos consumidos, se você não se hidratar corretamente durante a recuperação.

Estar bem hidratado evita o ressecamento do nariz, mantendo a membrana  e mucosa intacta. Isso pode ajudar a diminuir a irritação nasal ao tossir, espirrar e até mesmo respirar. A umidade também ajuda a curar as membranas nasais, para que outras bactérias não entrem no seu corpo.

Remédio para dor e febre

Voce pode tomar um remédio, vendido sem receita, para diminuir dores de cabeça, dores no corpo e febre, como o acetaminofen ou paracetamol.

Muitas pessoas também usam ibuprofeno (Advil ), mas tem havido alguma preocupação, especialmente na Europa, de que o ibuprofeno seja menos seguro, embora não haja evidências diretas de que isso seja verdade. Ainda assim, se você quiser ter cuidado, use acetaminofen.

O Dr. Larry Burchett , médico de emergência da Califórnia, recomenda 650 miligramas (mg) de acetaminofen a cada 4 a 6 horas como uma dosagem segura para a maioria dos adultos.

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No caso de febre alta, as técnicas de resfriamento, como compressas de gelo nas axilas e na testa, bem como medicamentos vendidos sem receita podem ajudar.

Mas, acima de tudo, descanso e recuperação, além de manter a calma, são muito importantes para se curar do COVID-19.

Máscara descartável

Gotas virais espalhadas por tosse, espirro ou cuspe são uma das principais formas pelas quais o COVID-19 se espalha de pessoa para pessoa. Use máscaras descartáveis ou de tecidos para impedir a transmissão a outras pessoas da sua família. As máscaras de pano, podem lavadas com cloro ou água sanitária e serem reutilizadas. Atualmente, devido a falta de máscaras para os profissionais de saúde, os médicos estão solicitando que apenas as pessoas que testaram positivo para o coronavírus usem as máscaras. 

Remédio para tosse

“Muitas pessoas com COVID-19 têm uma tosse forte”, disse Benaroch. “Se você tem asma ou qualquer outra doença respiratória, é essencial que você continue tomando seus medicamentos de rotina e siga seu tratamento para asma e as instruções do seu médico”.

Os medicamentos para tosse do COVID-19 vendidos sem receita não funcionam, disse Benaroch, mas alguns remédios caseiros como o mel pode ajudar a aliviar a tosse.

Vitaminas

Vitaminas para aumentar a imunidade, contendo zinco, vitamina C e vitamina D, estão sendo divulgadas para proteger e evitar o novo coronavírus. 

Embora não haja evidências diretas no momento de que o uso de suplementos com zinco possa prevenir ou tratar COVID-19, o zinco possui propriedades antivirais e foi demonstrado em um estudo de laboratório que inibe a replicação de coronavírus nas células.

Já a vitamina C e D fortalecem a atividade das nossas células imunológicas, especialmente quando elas trabalham mais do que deveriam, durante um surto de vírus.

Remédios caseiros

Ervas como açafrão e gengibre têm incríveis propriedades anti-inflamatórias e também são muito ricos em antioxidantes.

Além disso, o gengibre é cheio de substâncias químicas que combatem o frio e alivia problemas do estômago. A cúrcuma do açafrão também é um ótimo analgésico. Você pode usar como temperos em seus pratos ou tomar o chá, que tem todos esses benefícios.

Conclusão:

É importante lembrar que, se a febre permanecer muito alta ou se você tiver falta de ar grave, então deve entrar em contato com um médico ou hospital imediatamente. Principalmente se tem mais de 60 anos ou tem alguma doença cronica, como diabetes, hipertensão e doenças respiratórias.

Esse artigo é meramente informativo e não deseja substituir a consulta médica. Todas as informações citadas são baseadas nas entrevistas e artigos publicados nas fontes citadas.

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