Chá de Salsa serve para baixar glicose – Diz estudos

O chá de salva serve para tratar várias doenças cronicas, incluindo o diabetes e tem muitos benefícios para a saúde .

chá de salsa

O chá de salsa tem muitos benefícios para a saúde impressionantes, como por exemplo, serve para baixar a glicose no sangue e ajudar a controlar o diabetes.

O chá de salsa é fácil dese fazer, apenas coloque salsa fresca ou seca em um copo de água quente, ele pode fornecer vários nutrientes e antioxidantes essenciais para a sua saúde, principalmente para os diabéticos.

Além disso, é fácil de preparar, econômico e delicioso, sendo um ótimo chá para baixar a glicose. Leia mais para saber como fazer o chá de salsa e como ele pode baixar a glicose no sangue.

Antes de falarmos sobre como fazer e tomar o chá de salsa para baixar a glicose, vamos mostrar alguns dos benefícios desse chá para a saúde de todas as pessoas, incluindo dos diabéticos.

Benefícios do chá de salsa

1- Rico em antioxidantes 

A salsa é uma excelente fonte de antioxidantes – compostos poderosos que ajudam a defender suas células contra danos causados ​​por moléculas potencialmente prejudiciais conhecidas como radicais livres.

Os antioxidantes desempenham um papel importante para a cura de várias doenças, algumas pesquisas indicam que eles não só evitam como também ajudam no tratamento de doenças crônicas como doenças cardíacas, diabetes e câncer. 

De acordo com um estudo,  o extrato de salsa foi capaz de impedir danos ao DNA e bloquear a propagação de células cancerígenas – principalmente devido ao seu conteúdo antioxidante.

Outro estudo mostrou que o tratamento de ratos com quantidades concentradas de salsa aumentou o poder antioxidante total e diminuiu vários marcadores de estresse oxidativo.

Além disso, os cientistas afirmam que a salsa é uma boa fonte de flavonóides, carotenóides, ácido ascórbico (vitamina C) e tocoferol (vitamina E).

2- Previne a pedra nos rins

As pedras nos rins são depósitos minerais duros que se formam nos rins e causam dor intensa e aguda nas costas, na lombar e no estômago.

Algumas pesquisas sugerem que a salsa pode ajudar na prevenção das pedras nos rins.

Um estudo descobriu que o tratamento com salsa ajudou a aumentar o volume de urina, diminuir a excreção urinária de cálcio e aumentar a acidez da urina.

A salsa também atua como um diurético natural , o que pode aumentar a micção e impedir a formação de pedras nos rins.

3- Rico em vitamina C

A salsa é rica em vitamina C.

De fato, apenas uma porção de 1/4 de xícara (15 gramas) fornece quase 20 mg de vitamina C – cerca de 22% do valor diário recomendado.

A vitamina C é uma importante vitamina solúvel em água que também atua como antioxidante e desempenha um papel essencial na prevenção de doenças.

Algumas pesquisas sugerem que ela protege contra infecções, como pneumonia e resfriado comum.

A vitamina C também está envolvida na síntese do colágeno – uma proteína encontrada na pele, ossos, músculos, articulações, tendões e outras partes do corpo.

Além disso a vitamina C é necessária para a cicatrização de feridas, absorção de nutrientes e formação óssea.

Assim, tomar chá de salsa pode suprir às suas necessidades diárias de vitamina C, prevenindo a gripe e resfriados, bem como outras doenças infeciosas.

4- Combate o câncer

O chá de salsa é rico em antioxidantes e compostos que combatem o câncer .

Por exemplo, foi demonstrado que a apigenina, um flavonóide da salsa, bloqueia o crescimento e a disseminação de células cancerígenas.

A luteolina é outro flavonóide da salsa que pode suprimir o crescimento do tumor, ajudando assim na prevenção do câncer, de acordo com alguns estudos .

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Além disso, um estudo descobriu que o extrato de salsa foi capaz de impedir danos ao DNA e diminuir a propagação de células de câncer de mama em 41% .

Chá de salsa para baixar a glicose

Em muitas partes do mundo, como a Turquia, a salsa é usada como um chá natural para baixar a glicose no sangue.

Curiosamente, alguns estudos recentes confirmaram que o chá de salsa tem propriedades antidiabéticas e pode ajudar a controlar melhor o diabetes .

Por exemplo, um estudo mostrou que o tratamento de diabetes com chá de salsa ajudou a melhorar a saúde do fígado, além de reduzir a glicose no sangue .

Da mesma forma, outro estudo em ratos diabéticos descobriu que a salsa reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue bem como peso corporal .

Como fazer chá de salsa

O chá de salsa é calmante, delicioso e pode ser feito com apenas alguns ingredientes.

Comece fervendo um copo (250 ml) de água em uma panela pequena ou caneca.

Em seguida, prepare a salsa lavando 1/4 de xícara (15 gramas) de salsa fresca e picando-a.

Como alternativa, você pode usar duas colheres de sopa (1 grama) de salsa seca.

Adicione a salsa fresca ou seca ao fundo do copo e despeje água sobre ele, deixando em infusão por 5 a 10 minutos.

Por fim, use um filtro de café ou coador para remover e descartar as folhas da salsa antes de saborear sua bebida quente.

O chá de salsa pode ser consumido como puro ou ou adoçado com um pouco de mel , suco de limão ou adoçante.

Chá de salsa faz mal?

Embora a salsa e o chá de salsa tenham vários benefícios , você também deve considerar os possíveis efeitos colaterais.

Em particular, recomendamos que as mulheres grávidas evitem consumir grandes quantidades de salsa, pois isso pode induzir contrações uterinas .

Também é rico em vitamina K, uma importante vitamina lipossolúvel envolvida na coagulação do sangue.

Se você estiver tomando um afinador de sangue como a varfarina, então é melhor tomar o chá de salsa com moderação, pois grandes quantidades de vitamina K podem interagir com esses medicamentos.

O chá de salsa também não é recomendado para quem toma diuréticos, pois pode causar perda excessiva de água.

Programa Diabetes Controlada Dr. Rocha
Programa Diabetes Controlada Dr. Rocha

Conclusão:

O chá de salsa é rico em vários importantes nutrientes e antioxidantes e pode ser um ótimo para mantes o diabetes controlado .

Além disso ele pode combater a formação de pedras nos rins e melhorar o controle do açúcar no sangue.

O melhor de tudo é que é calmante, delicioso e fácil de preparar, usando apenas alguns ingredientes simples que você já pode ter em sua cozinha.

Alguns estudos mostram que o chá de salsa pode baixar a glicose e ajuda no controle do diabetes. Pode ser feito facilmente usando apenas água fervente e salsa,  fresca ou seca.

E você, já tomou o chá de salsa?  Conte para nós, deixe seu depoimento nos cometários.