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Alimentação para Diabéticos

água de berinjela

Água de Berinjela Baixa Colesterol e Glicose

Benefícios da água de berinjela

A berinjela é muito rica em nutrientes, contêm uma boa quantidade de vitaminas, minerais e fibras com poucas calorias, a água de berinjela tem vários benefícios para a saúde, principalmente para controle do diabetes.

Neste artigo vamos analisar os benefícios e como fazer água de berinjela para diabetes… Leia mais…

Tempo estimado de leitura: 4 minutos

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Chá de Salsa Serve Para Baixar Glicose – Dizem estudos

O chá de salsa tem muitos benefícios para a saúde impressionantes, como por exemplo, serve para baixar a glicose no sangue e ajudar a controlar o diabetes.

O chá de salsa é fácil de fazer, apenas coloque salsa fresca ou seca em um copo de água quente, ele pode fornecer vários nutrientes e antioxidantes essenciais para a sua saúde, principalmente para os diabéticos.

Além disso, é fácil de preparar, econômico e delicioso, sendo um ótimo chá para baixar a glicose. Leia mais para saber como fazer o chá de salsa e como ele pode baixar a glicose no sangue.

Antes de falarmos sobre como fazer e tomar o chá de salsa para baixar a glicose, vamos mostrar alguns dos benefícios desse chá para a saúde de todas as pessoas, incluindo dos diabéticos.

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

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Diabético Pode Comer Batata?

Seja assada, purê, frita, cozida na água ou no vapor, as batatas são um dos alimentos mais consumidos no mundo, e é rica em potássio e vitaminas do complexo B, e a casca é uma ótima fonte de fibras, mas quem é diabético pode comer batata ou não?

De fato, existem muitos mitos sobre o que o diabético pode ou não comer. Muitas pessoas pensam que, como as batatas são ricas em carboidratos, então o diabético não pode comer.

A verdade é que o diabético pode comer batata de várias formas, mas é importante entender o efeito que ela têm sobre os níveis de glicose no sangue e o tamanho da porção.

Este artigo mostra tudo o que você precisa saber se o diabético pode comer batata. Leia mais…

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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Diabético Pode Comer Pipoca?

Quem tem diabetes pode comer pipoca?

A pipoca é um dos salgadinhos mais saudáveis ​​e consumidos no mundo, é cheia de nutrientes importantes e tem vários benefícios para a  saúde, no entanto, às vezes a pipoca é preparada com grandes quantidades de gordura, açúcar e sal, o que pode te fazer ficar em dúvida se o diabético pode comer pipoca.

Por esse motivo, é muito importante o diabético preparar sua pipoca da maneira certa. Pode ser um alimento super saudável para quem tem diabetes, ou pode ser muito prejudicial, dependendo de como você  prepara.

Este artigo analisa as informações nutricionais os benefícios e se o diabético pode comer ou não pipoca. Leia mais…

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

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Melão de São Caetano para Diabetes Funciona?

O melão amargo, também conhecido como melão de São Caetano, uma fruta única, usada como alimento mas também como remédio.

Além de ser um alimento, o melão amargo também é usado há muito tempo como remédio natural para uma série de doenças, como por exemplo o diabetes tipo 2 .

A fruta contém pelo menos três substâncias ativas com propriedades antidiabéticas. Charanti, confirmado por estudos que reduz a glicose no sangue , vicina e um composto semelhante à insulina conhecido como polipeptídeo-p.

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Quiabo Para Diabetes: Mito ou Boato?

O quiabo, certamente tem vários benefícios para o controle do diabetes, é rico em potássio, vitamina C, ácido fólico e cálcio. Além disso é rico em fibras e tem poucas calorias. As pessoas com diabetes usam o quiabo ou a água de quiabo na tentativa de controlar a glicose, mas as pesquisas sobre os benefícios do quiabo no tratamento do diabetes é pouca.

Tempo estimado de leitura: 5 minutos

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Diabético Pode Comer Maçã?

A maçã é uma fruta deliciosa, muito nutritiva, prática e tem vários benéficos para a saúde, mas por ser rica em carboidratos, fica a dúvida, será que o diabético pode comer maçã ou não? Entretanto os carboidratos da maçã são diferentes.

Rica em vitamina C, fibras e muitos antioxidantes, uma maçã média tem 104 Kcal, 27g de carboidratos e 9g de vitamina C. Mas a maior parte dos nutrientes da maçã está em sua casca. Além disso, a fruta é rica em água e as fibras saciam a fome.

No entanto, os carboidratos encontrados das maçãs afetam a glicose de forma diferente do que os outros tipos de frutas e alimentos.

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14 Alimentos para Diabéticos Ricos em Fibras

Alimentos ricos em fibras tem vários benefícios. Por exemplo, reduz a fome, baixa a pressão, baixa o colesterol ruim e aumenta o bom. Mas as pesquisas também descobriram que os alimentos para diabéticos ricos em fibras também baixam a glicose. Principalmente de diabéticos tipo 2. (1,2,3,4,5,6). Dito isto, vamos listar 14 melhores alimentos ricos em fibras que devem fazer parte da alimentação para diabéticos.

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Diabético pode Comer Aveia? [ O que Dizem os Nutricionistas ]

A aveia é um alimento integral poderoso que os nutricionistas incentivam o diabético comer. A aveia integral , principalmente a grossa é incrivelmente nutritiva. Rica em fibras , proteínas vegetais, minerais como fósforo, potássio, magnésio bem como o antioxidante vitamina E. Este é sem dúvida um alimento que deve fazer parte da dieta do diabético.

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