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Ulisses Veloso de Carvalho

Estudante de Nutrição, apaixonado por alimentação saudável e autodidata. Trago ao site https://comobaixarcolesterol.com.br/ as melhores informações, baseadas em artigos e pesquisas científicas sobre o controle do colesterol. Escritor e produtor do e-book 50 alimentos para baixar colesterol e 50 alimentos para diabéticos Sites em que escrevo: https://emagrecerto.com.br/ https://falaseriodiabetes.com.br/ https://comobaixarcolesterol.com.br/

Chá para Baixar Diabetes

10 Chás para Diabetes [ COMPROVADOS por Estudos ]

Certos tipos de chás, certamente podem baixar a diabetes, ajudando no controle a glicose no sangue. Além disso reduzi a inflamação e aumenta a sensibilidade à insulina. Tudo isso é fundamental para o controle do diabetes.

Alguns tipos de chá contêm compostos vegetais que combatem os danos celulares e reduzem a inflamação. Dessa forma baixa a glicose, assim é uma ótima bebida para pessoas com diabetes. ( 1 )

Este artigo explica os benefícios do chá para pessoas com diabetes e lista os 10 melhores chás para controlar o diabetes.

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

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Diabético pode Comer Aveia? [ O que Dizem os Nutricionistas ]

A aveia é um alimento integral poderoso que os nutricionistas incentivam o diabético comer. A aveia integral , principalmente a grossa é incrivelmente nutritiva. Rica em fibras , proteínas vegetais, minerais como fósforo, potássio, magnésio bem como o antioxidante vitamina E. Este é sem dúvida um alimento que deve fazer parte da dieta do diabético.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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Diabético pode Comer Banana?

Se você tem diabetes, é importante saber o melhor tipo frutas que pode comer, entre as frutas que o diabético sempre tem dúvida se pode comer está a banana. As frutas são ricas em carboidratos que aumentam a glicose, mas ao mesmo tempo contém nutrientes que são importantes para o diabético.

A American Diabetes Association recomenda que os diabéticos comam frutas, mas sempre com moderação e optem por frutas com menos frutose e mais fibras. (22,23,24).

Uma banana média (126 gramas) tem 29 g de carboidratos e 112 calorias. Os carboidratos da banana são em forma de açúcar (15 g), amido e fibra. (3)

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

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Como Saber se Você Tem Gordura Visceral

A gordura visceral é um problema sério e oculto sobre o qual não se fala! É uma gordura profunda localizada no abdômen e envolve seus órgãos. Isso causa problemas graves, como alguns tipos de câncer, derrame e diabetes tipo 2.

Embora você possa não possa ver ou tocar, ela está lá, mesmo se você for magro. Vários fatores causam a gordura dura da barriga. Principalmente estresse, má alimentação e falta de sono. Especialistas explicam como saber se você tem gordura visceral e como medir a circunferência da barriga.

Tempo estimado de leitura: 3 minutos

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Como a diabetes afeta o sono?

O diabetes afeta seu sono de maneira preocupante. Diabetes e sono estão conectados. Assim se você não tem uma boa noite de sono, então o diabetes é afetado.

Por exemplo, o diabetes pode causar aumento da sede e da micção. Quando isso ocorre durante a noite, o sono é afetado, pois você acorda para ir ao banheiro. Em contrapartida se a glicose está baixa você pode acordar irritado, suado, ter palpitações ou confusão mental.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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A Melhor Fruta para Perder Gordura da Barriga

Toda fruta é saudável, deliciosas e doce naturalmente que pode ajudar emagrecer, principalmente para perder gordura da barriga. Emagrecer pode ser complicado, ainda mais se você tem que evitar os alimentos que gosta. Este é um erro comum que as pessoas cometem, então muitas vezes desistem antes mesmo de começar a dieta. 

Tempo estimado de leitura: 3 minutos

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6 Dicas para o Café da Manhã para Diabéticos

Dicas de café da manhã para diabéticos

O café da manhã é, sem dúvida, a refeição mais importante do dia para os diabéticos.

É necessário para dar a energia inicial para começar o seu dia. No entanto, às vezes é difícil preparar um café da manhã café da manhã para diabéticos saudável todos os dias.

Leia nesse artigo 6 dicas de café da manhã para diabéticos.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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Diabético pode Comer Batata Doce?

Quem é diabético pode comer batata doce?

Se você é diabético, pode então estar em dúvida se pode comer batata doce ou não. A resposta é sim… Ou mais ou menos.

A batata-doce é sem dúvida um dos vegetais tropicais mais nutritivos do mundo. Mas só porque a batata doce é rica em nutrientes não significa que seja um bom alimento para diabéticos.

Embora o diabético não está proibido de comer batata doce, é importante saber a quantidade, o tipo, a preparação, os tempero e os acompanhamentos.

Tempo estimado de leitura: 10 minutos

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5 Sintomas de Diabetes Tipo 2 Que Você NÃO Deve ignorar

Controlar o diabetes tipo 2 pode ser complicado, pois verificar a glicose várias vezes ao dia, fazer exames e lidar com os altos e baixos níveis de glicose não é tarefa fácil. Mas além disso você deve estar atento aos sintomas de diabetes, principalmente tipo 2, isso sem dúvida ajuda a evitar as complicações do diabetes.

Tempo estimado de leitura: 5 minutos

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Tontura é Sintoma de Diabetes?

Sintomas Diabetes Tontura e Desmaios

Este artigo procura explorar se a tontura é sintoma de diabetes. Pessoas diagnosticadas com diabetes e seus familiares precisam saber que a tontura é um dos principais sintomas de diabetes, que precisa de um tratamento imediato. Leia mais, para saber as causas da tontura nos diabéticos e como a tontura é tratada.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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