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Ulisses Veloso de Carvalho

Estudante de Nutrição, apaixonado por alimentação saudável e autodidata. Trago ao site https://comobaixarcolesterol.com.br/ as melhores informações, baseadas em artigos e pesquisas científicas sobre o controle do colesterol. Escritor e produtor do e-book 50 alimentos para baixar colesterol e 50 alimentos para diabéticos Sites em que escrevo: https://emagrecerto.com.br/ https://falaseriodiabetes.com.br/ https://comobaixarcolesterol.com.br/

A Melhor Fruta para Perder Gordura da Barriga

A Melhor Fruta para Perder Gordura da Barriga

Toda fruta é saudável, deliciosas e doce naturalmente que pode ajudar emagrecer, principalmente para perder gordura da barriga. Emagrecer pode ser complicado, ainda mais se você tem que evitar os alimentos que gosta. Este é um erro comum que as pessoas cometem, então muitas vezes desistem antes mesmo de começar a dieta. 

Tempo estimado de leitura: 3 minutos

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Café da Manhã para Diabéticos

6 Dicas para o Café da Manhã para Diabéticos

Dicas de café da manhã para diabéticos

O café da manhã é, sem dúvida, a refeição mais importante do dia para os diabéticos.

É necessário para dar a energia inicial para começar o seu dia. No entanto, às vezes é difícil preparar um café da manhã café da manhã para diabéticos saudável todos os dias.

Leia nesse artigo 6 dicas de café da manhã para diabéticos.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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diabético pode comer batata doce

Diabético pode Comer Batata Doce?

Quem é diabético pode comer batata doce?

Se você é diabético, pode então estar em dúvida se pode comer batata doce ou não. A resposta é sim… Ou mais ou menos.

A batata-doce é sem dúvida um dos vegetais tropicais mais nutritivos do mundo. Mas só porque a batata doce é rica em nutrientes não significa que seja um bom alimento para diabéticos.

Embora o diabético não está proibido de comer batata doce, é importante saber a quantidade, o tipo, a preparação, os tempero e os acompanhamentos.

Tempo estimado de leitura: 10 minutos

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Sintomas de diabetes

5 Sintomas de Diabetes Tipo 2 Que Você NÃO Deve ignorar

Controlar o diabetes tipo 2 pode ser complicado, pois verificar a glicose várias vezes ao dia, fazer exames e lidar com os altos e baixos níveis de glicose não é tarefa fácil. Mas além disso você deve estar atento aos sintomas de diabetes, principalmente tipo 2, isso sem dúvida ajuda a evitar as complicações do diabetes.

Tempo estimado de leitura: 5 minutos

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Sibutramina Efeitos Colaterais, Como Tomar, Contra Indicação

Tontura é Sintoma de Diabetes?

Sintomas Diabetes Tontura e Desmaios

Este artigo procura explorar se a tontura é sintoma de diabetes. Pessoas diagnosticadas com diabetes e seus familiares precisam saber que a tontura é um dos principais sintomas de diabetes, que precisa de um tratamento imediato. Leia mais, para saber as causas da tontura nos diabéticos e como a tontura é tratada.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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dieta para diabéticos tipo 2

Dicas de Dieta para Diabéticos Tipo 2

Qual a melhor dieta para diabéticos tipo 2

Para os diabéticos tipo 2, uma dieta bem balanceada pode ajudar a controlar não só a glicose no sangue mas também o peso. Já que a dieta ajuda a emagrecer e manter o diabetes controlado, reduzindo o risco de complicações. Por exemplo, uma alimentação saudável para diabéticos tipo 2 pode reduzir o risco de danos nos nervos, doenças cardíacas e derrames.

Continue lendo para aprender mais sobre as dicas de dieta para diabéticos tipo 2.

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Novo exame prevê risco de diabetes

Qual Nível de Glicose é Considerado Diabetes?

Saiba qual nível de glicose é considerado diabetes

O pré diabetes é quando você está com níveis elevados de açúcar no sangue ( glicose), mas não tão alto para ser diagnosticado com diabetes. Conhecer os valores de referência e qual nível de glicose é considerado diabetes ajuda na gestão da doença, antes que seja muito tarde para diminuir a concentração de glicose na corrente sanguínea.
Após a digestão, a energia é armazenada no sangue, sob a forma de glicose. Em seguida, circula para as células do corpo para o seu funcionamento normal com a ajuda do hormônio da insulina.

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6 Alimentos que Causam Inflamação

6 Alimentos Que Causam Inflamação

Alimentos inflamatórios

Alguns alimentos que causam inflamação, são chamados de alimentos inflamatórios. Quando consumidos em excesso e por muito tempo, causam doenças crônicas e algumas irreversíveis. A inflamação pode ser uma forma de defesa natural e acelera a cura, mas a inflamação crônica causa doenças como diabetes, doenças do coração e obesidade. (1 2 3 )

Aqui estão 6 alimentos que causam inflamação crônica.

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Abstinência de Café O que acontece se parar de tomar café

Abstinência de Café: O que acontece se parar de tomar café?

Para muitas pessoas, o dia não começa sem uma xícara de café, pois a cafeína é um estimulante poderoso, mas a abstinência de café causa vários sintomas. Parar de tomar café pode mudar completamente sua vida. Então, o que exatamente acontece com seu corpo quando você para de tomar café todos os dias?

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Beber vinho todo dia

9 Motivos para Não Beber Vinho Todo Dia

Embora você provavelmente já tenha ouvido falar que beber vinho todo dia, especialmente vinho tinto, faz bem para a saúde, poucas pessoas sabem que tomar vinho todo dia pode ter alguns efeitos colaterais.

Mas será que tomar uma taça de vinho por dia é uma boa? Vários estudos são divulgados falando dos benefícios do vinho, sempre em consumo moderado. Mas o que os estudos não mostram que tomar vinho com frequência tem efeitos negativos, principalmente se você bebe todos os dias. 

“Você não precisa beber vinho todos os dias, e menos é mais”, diz a Dra. Lisa R. Young , Ph.D. nutricionista de NY. “Mas se você bebe, os nutricionistas aconselham apenas uma dose para mulheres e duas para homens.”

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