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Saiba o que comer quando está com diarreia e o que não comer
Quando você está com diarreia , existem certos alimentos que você pode comer para ajudar seu sistema digestivo a voltar ao normal, e também existem também certos alimentos que você deve evitar, por isso saber o que comer quanto está com diarreia é fundamental.
O que é e para que serve o índice glicêmico dos alimentos.
O índice glicêmico é uma medida usada frequentemente para se ter um melhor controle da glicose no sangue.
Vários fatores influenciam o índice glicêmico dos alimentos, incluindo sua composição nutricional, a forma como é cozida ou preparada, se está maduro ou verde e a quantidade de processamento industrial que passou.
O índice glicêmico não ajuda a qualidade do que você está colocando no seu prato, mas também ajuda a perder peso, diminuir a glicose no sangue e baixar o colesterol.
Este artigo analisa mais de perto para que serve e o que é o índice glicêmico, como ele pode afetar sua saúde e como tirar benefícios dessa tecnologia.
O chá de folha de manga serve para baixar a glicose e tem vários benefícios para a saude.
As folhas verdes da manga são muito macias, por isso são cozidas e consumidas em algumas culturas, como a folha de manga é considerada muito nutritiva, ela também é usada para fazer chá, e segundo a pesquisa, tem vários benefícios para à saúde, incluindo para baixar o diabetes.
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